Une femme enceinte est conseillé de porter des chaussures à talons bas qui ont une bonne arc soutien. Chaussures que vous choisissez de porter pendant que vous êtes enceinte doit fournir un soutien adéquat. Ceinture de soutien, ceintures de soutien de maternité peut également être bénéfique dans le traitement des maux de dos.
Exercices pour le dos peut aider à réduire les maux de dos pendant la grossesse. Gardez à l'esprit que seulement utilise des exercices qui sont approuvés par votre fournisseur de soins de santé qui prennent en charge le dos et l'abdomen. Yoga prénatal, des séances d'entraînement légères et des exercices d'étirement aideront à soulager les maux de dos et contribue également à la préparation d'une femme pour l'accouchement. Masser la zone douloureuse peut aussi donner du relief de maux de dos pendant la grossesse.
Haute ou les douleurs lombaires pendant la grossesse est très commun et il faut précoce, le traitement approprié si les maux de dos se pose aussi sévère peut amener des complications de grossesse.
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