Extreme ainsi que des changements radicaux d'une température à une autre peut déclencher des symptômes de nausées matinales. Il est une bonne idée pour éviter les endroits trop chauds ou froids. Prendre des bains et des douches tièdes au lieu de douches chaudes et des bains. Gardez le chauffage et la climatisation à des niveaux raisonnables et éviter les endroits où ils pourraient être transformés à des niveaux trop élevés.
Évidemment, cela est pas toujours possible parce que vous ne pouvez pas contrôler la température partout où vous allez (comme à l'extérieur)! Les bonnes nouvelles sont que si les différences de température aggraver vos symptômes, vous pouvez faire ce que vous pouvez pour rester dans des espaces qui sont moderate.The le nom de l'état fait paraître comme il vient seulement dans le matin, mais qui ne sont pas la vérité. Malheureusement, les symptômes de nausées matinales peuvent arriver à tout moment de la journée.
Bien sûr, la plupart des femmes disent que leurs symptômes sont à leur plus extrême dans les premières heures de la journée. Vous devriez être capable de réduire cet effet en stockant quelques collations légères près de votre lit de sorte que, si vous vous réveillez pendant les heures de la nuit, vous pouvez faire un peu de grignotage. Beaucoup de femmes disent que cela va un long moment (comme huit heures de sommeil) sans manger rend leur nausées et des vomissements pire, gardant ainsi un snack à proximité peut vous aider à contrer ce matin-maladie symptom.
Every femme connaîtra les nausées matinales différemment, cependant, cette condition est susceptible de se montrer à travers des problèmes d'estomac ou des vomissements. Certaines femmes trouvent qu'ils éprouvent le besoin fréquent d'uriner ou de la constipation pendant ce temps. En raison du fait que votre corps subit de nombreux changements hormonaux, avec les changements de régime alimentaire en raison de la maladie du matin, il est pas