Mais il ya un remède contre le stress que nous pouvons utiliser sans prendre le temps et qui est où aromathérapie pénètre dans la picture.Aromatherapy est l'utilisation d'huiles aromatiques, huiles essentielles appelé, dans des concentrations élevées pour soulager que stressé sentiment. Les huiles sont tous des dérivés de plantes et sont sûrs à utiliser. Leur utilisation a une longue histoire. On croit que cela a commencé en Chine mais les premiers Egyptiens également puisé dans l'aromathérapie.
Marguerite Maury, une esthéticienne français qui était aussi un biochimiste, pionnier de l'utilisation des huiles essentielles pour le massage et la peau care.You peut tamponner quelques gouttes d'huile sur un mouchoir, un oreiller, ou un morceau de coton épinglé l'intérieur de votre chemisier ou une chemise . L'inhalation il aura un effet calmant. En outre, selon l'huile que vous choisissez, l'inhalation peut aider la congestion causée par des infections des sinus et des rhumes.
Ou pour une odeur agréable dans votre maison ou au bureau, placer trois gouttes d'huile dans le plateau d'un burner.Since rempli d'eau, nous ne laissez nos horaires chargés interfèrent avec le nettoyage de notre corps, nous pouvons également ajouter quelques gouttes d'huile à chauffer l'eau du bain et profitez d'un bain relaxant. Et, même si cela nécessite temps, un massage aromatique est un merveilleux huiles experience.
The détente sont disponibles dans une variété de parfums et il est recommandé que vous achetez uniquement des huiles de haute qualité à partir d'un spécialiste dans le domaine. Quelqu'un qualifiés dans la pratique de l'aromathérapie peut aider à trouver de l'huile parfaite pour vous, même si elle implique des huiles de mélange. Ces magasins stockent également l'attirail pour accompagner l'utilisation des huiles telles que des plateaux, des brûleurs et de vaporisation rings.Lavender est un parfum très populaire.
D'autres parfums qui ont un effet calmant s