Hes le formateur sommaire locale, et quand vous le regardez vous ne pouvez pas aider mais se demander si hes effectivement qualifiés ou simplement un hack complet, un homme de confiance des thats escroqué un couple d'innocents nef en remettant leur argent pour un couple de mois avant de cesser dans le dégoût. Alors comment savoir si votre entraîneur est effectivement qualifié pour vous former? La première et la plus simple étape est de demander à leurs qualifications. Confus par les acronymes interminables qu'ils vous donnent alors? Voici une ventilation de ce que tout cela means.
Certified Personal Trainer (CPT): Ce l'étalon-or de programmes de certification de formation personnelle et qui est délivré par la Commission nationale pour les agences de certification (NCCA). Si le formateur a un CPT après leur nom, vous savez theyre bon d'aller. Si vous voulez un peu plus d'infos, demandez ont-ils gagné leur certification; ils devraient être d'un organisme accrédité NCCA comme l'exercice national et des Sports Trainers Association (NESTA), National Associaton formateurs exercice (NETA), force nationale and Conditioning Association (NSCA, l'Académie nationale de médecine du sport (NASM) ou l'Institut Cooper ( CI) .
Certified instructeur de conditionnement physique (FCI):. Si vous cherchez à rejoindre une classe d'aérobic, vérifier pour voir si l'entraîneur est certifié Rappelez-vous, juste parce que la classe a une cinquantaine de personnes ne signifie pas que tout le monde sait ce theyre faire (bien que son un bon signe .) Assurez-vous que la classe est enseigné par un instructeur remise en forme /santé certifié, le meilleur étant un as ou SCMS (American College of Sports Medicine) Spécialistes instructor.
Exercise certifiés (ES): Ces gars sont un peu plus technique, et fournissent un plus large éventail de la formation, de l'évaluation de l'exercice, la formation, la réhabilitation et le mode de vie de coaching pour les personnes à risque de malad