ource de protéines pour votre régime alimentaire. Encore une fois cependant, comme avec d'autres sources de protéines de qualité naturelle l'amande est livré avec un avantage supplémentaire et de prudence ajouté. Les amandes sont également riches en bons gras. Ces graisses sont bonnes pour vous et certainement doivent être utilisés dans votre programme. Vous avez juste à vous assurer que vous regardez apport calorique global. Il ne prend pas beaucoup d'amandes de vous pencher sur la limite de calories totales.
Soyez conscient de cela et ceux-ci sont une excellente source de protéines de qualité avec l'avantage supplémentaire de bons gras. Ajoutez-les et vous ne pouvez pas aller mal.
