Une omelette avec des œufs, du fromage et de la charcuterie, est un très bon faible teneur en glucides /non carb début de day.But que dire de la collation en milieu de matinée lorsque votre estomac commence à gronder et vous avez envie quelque chose à grignoter? Milieu des collations traditionnelles du matin sont généralement très élevés dans les niveaux de glucides. Donuts et danoises contiennent à la fois des grains, sous la forme de blé transformé, et les charges de sucre. Grains et les sucres sont pas nos absolue quand un régime pour contrôler l'apport en glucides.
Selon l'USDA, l'une danoise pas de noix a environ 152 grammes de glucides. Une alimentation faible en glucides limite généralement la consommation de glucides à entre 40 et 80 grammes par jour au total. Cela signifie une petite danoise a les grammes de glucides totaux vous êtes autorisé pendant trois jours entiers. Ce ne sont pas une bonne choice.A bien meilleure idée serait de préparer pour la collation du matin lorsque vous corrigez le petit déjeuner. Je l'aime vraiment les tranches de bacon à la fois comme un petit-déjeuner de la viande et comme collation.
Lorsque vous faites cuire le bacon dans la matinée fixer quelques bandes supplémentaires pour plus tard. Je aime cuisiner ces un peu plus longtemps pour vous assurer qu'ils sont bons et croustillant. Puis, quand je commence à me sentir l'envie de grignoter autour de 10:00 je peux grignoter sur les tranches de bacon. Ceux-ci sont grands parce qu'ils prennent les affres de la faim loin et je vraiment comme la crise. Chewing sur quelque chose de croustillant semble toujours aider avec mon option est cravings.Another porc lien saucisses.
Elles sont géniales avec des œufs le matin, ou vous pouvez les couper en rondelles et faire cuire dans une omelette. Quelle que soit la façon dont vous les préférez, faire cuire quelques liens supplémentaires et mettre de côté. Je les ai mis sur une serviette ou une serviette en papier pour drainer. Ces liens fonctionnen