Demandez The Warrior Dentiste: Collations santé pour une saine Teeth

pour le dessert après le déjeuner ou le dîner? Les acides dommageables forment dans votre bouche chaque fois que vous consommez le sucre. Les acides puis continuent d'affecter vos dents pendant au moins vingt minutes avant qu'ils ne soient neutralisés. Le plus de fois que vous mangez des collations sucrées pendant la journée le pire, il est pour vos dents. Une des pires choses que vous pouvez faire est de siroter une boisson sucrée tout day.

If vous mangez des bonbons est toujours préférable de les manger comme dessert après votre repas principal de l'e-mail, puis brossez vos dents dès que possible.Snacking long la journée est grande idée aussi longtemps que vous choisissez des aliments faibles en sucre et riches en contenu nutritionnel. Légumes, fruits frais, du fromage, des craquelins de grains entiers et les noix sont tous des collations qui sont mieux pour vous et votre teeth.By payer un peu d'attention aux collations que nous mangeons, nous pouvons faire des merveilles pour notre santé buccodentaire et globale.