What est saine sur vos articulations? Quelles sont celles qui vous aidera à faire sauter les graisses, mais pas vos genoux? Bonne question! Une bonne chaussure de marche est indispensable pour mener une routine d'entraînement de marche. Chaque étape met beaucoup d'usure sur les pieds et les articulations, environ cinq cents livres de pression à chaque foulée. Cet article traite de chaussures de fitness qui est très commune conviviale et une excellente solution pour les personnes atteintes de la santé problems.
The marche tendance de chaussures pour 2009 d'être corps Pro est un résultat de la situation actuelle dans les chaussures de fitness. Les produits disponibles sont infinies, mais plusieurs chaussures ont un design qui ne satisfait un attrait esthétique. Peu sont produits pour vous faire sentir mieux à partir du sol up.One style de chaussures qui vous donne des prestations de santé est appelé chaussures MBT. Il est une marque qui a une semelle au design unique qui fournit l'instabilité que vous marchez, tourner terrain plat que nous marchons sur en terrain accidenté comme marcher sur une plage.
Il a plusieurs avantages, y compris l'amélioration de force musculaire de base et de brûler plus de calories, mais l'un des avantages les plus importants de MBT pour les marcheurs de fitness dédiés est qu'ils sont très utiles pour soulager la pression sur les pieds et les articulations, surtout les genoux. Une autre raison pour laquelle ce sont les chaussures les plus respectueuses de communes est qu'ils aident à tonifier les muscles qui entourent vos genoux, les hanches et le dos. Ils remettent en cause les muscles à travailler plus dur et de les tonifier beaucoup plus que de marcher seul.
Cela peut aider à réduire la quantité de douleur en améliorant votre posture, l'alignement et globale nouvelle classe mobilityAnother conjointe de chaussures pour cette année est appelé FitFlop. La principale prémisse de la FitFlop est d'induire un peu d