Les consommateurs devraient vérifier le montant qui est inclus dans la tablette, aussi. De nombreux fabricants incluent seulement une petite quantité de chaque. La plupart des études indiquent que la dose quotidienne nécessaire pour voir bénéfice à long terme est de 50 mg de lutéine et de 10 mg d'ingrédients zeaxanthin.Other qui devrait être inclus sont les caroténoïdes mixtes et de la vitamine E. Un seul ingrédient zéaxanthine supplément fournit un seul caroténoïde.
Autres caroténoïdes comprennent: bêta-carotène, la carence provoque la cécité nocturne, carence grave provoque blindnessLycopene permanente, un puissant antioxydant qui peut inhiber les dommages causés à l'intérieur de l'oeil par les rayons UV et les produits Lightsome bleus fournir tous les caroténoïdes qui sont bénéfiques pour la santé humaine . Ils ne coûte pas beaucoup plus qu'un seul ingrédient zéaxanthine supplément, mais ils sont susceptibles de fournir plus d'avantages.
Si vous voulez la meilleure valeur pour votre argent, vous voulez plus de lutéine et de zéaxanthine suppléments, vous voulez que plusieurs nutriments. Certains des meilleurs produits contiennent plus de 70 différents nutriments dont les vitamines et minéraux de base, de sorte que vous ne devez prendre une multivitamine quotidienne, aussi. Cela réduit votre addition totale de cost.
In aux avantages pour la santé des yeux, des études récentes indiquent qu'un supplément zéaxanthine peut abaisser le taux de cholestérol en augmentant le cholestérol HDL (bon cholestérol) et réduire le LDL (mauvais cholestérol). Les particules HDL sont de grosses molécules de cholestérol qui sont en mesure de ramasser petites particules de LDL et de les renvoyer vers le foie pour recyclage ou d'élimination. Ce sont les petites particules qui se forment sur les parois artérielles et se durcissent, conduisant à une maladie cardiaque et de caillots sanguins.
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