t ce ne sont qu'un petit échantillon des problèmes de santé que l'exercice supérieur peut aider à traiter ou prévenir! La liste pourrait se poursuivre pendant plusieurs pages.The simple fait de la question est que pour les personnes de plus de 50, l'exercice est encore plus important que pour les jeunes. Utilisation de vos articulations et les muscles est la meilleure façon de garder utilisable. Tout comme un moteur va geler jusqu'à quand il n est pas utilisé, votre corps a besoin d'exercice régulier afin d'être en mesure de fonctionner correctement.
En bref: continuer à aller si vous voulez être en mesure de continuer d'avancer
!
