Elle soutient Cela peut vous aider à obtenir une image de votre consommation d'alcool et comment vous pouvez aider à vous faire quelques changes.If vous vous sentez inquiet après l'enregistrement de vos habitudes de consommation, la pire chose à faire est d'éviter la recherche d'aide. Vous ne devriez jamais être trop fier pour demander de l'aide, explique le Dr Galvani. Souvent Ce premier appel téléphonique peut avoir besoin d'un peu de courage, mais les professionnels ne vous jugera pas, vous serez welcomed.
If vous êtes préoccupé par votre consommation d'alcool soit contacter votre médecin ou appelez un service d'assistance pour obtenir des conseils, tels que Drinkline ouverts 24 heures 0800 917 8282. Vous serez en mesure de trouver des services locaux dans votre région pour storyAndy Ball help.Andy, 36, avait toujours été en mesure de mettre de côté plus de boissons que ses camarades d'un âge très précoce. Comme un adolescent hed boire plus que la plupart des gens lors des fêtes et toujours pas le sentiment que ivre.
Avant il le savait, il buvait une demi-bouteille de vodka pour commencer la nuit avant même de quitter ses bedroom.I wouldnt se saouler tous les jours, dit Andy. Je ne ai pas réveiller la pensée de l'alcool ou avoir des tremblements ou quoi que ce soit. Mais l'alcool a toujours été là, une constante dans ma vie. Et Id ont toujours un verre avant je suis allé out.Towards la fin de la vingtaine, Andy dit qu'il a obtenu plus trompeuse à propos de sa consommation d'alcool.
Je l'habitude d'avoir un jus d'orange et de la limonade dans la journée quand je travaillais et Id mis un peu de vodka dans that.Andy était conscient qu'il buvait une grande quantité d'alcool, mais elle est justifiée comme étant quelque chose dont les jeunes font et il arrêterait lors de hes les choses ne se glisser sur vous, dit Andy. Je savais que je pouvais arrêter de boire si je voulais mais