Il contrôle la façon dont le reste de votre corps réagit. Par exemple, si vous êtes au volant de votre voiture et que vous remarquez qu'une lumière est rouge, mais la personne en face de vous arrêtez doesn t et les accidents presque dans une autre voiture en passant par l'intersection, comment votre esprit réagir à cela? Votre esprit traite probablement l'événement qui se déroule et vous pensez à vous-même sur la façon dont l'incident était dangereuse. Le reste de votre corps réagit en conséquence aussi.
Vous pouvez vous sentir tous vos muscles tendus jusqu'à; vous pouvez transpirer un peu, et vous remarquerez peut-être que votre respiration est devenue plus profonde et réservée. Vous êtes dans la lutte ou le mode de vol et l'adrénaline est le coup à la vitesse supérieure en préparation pour une contrainte forte situation.If vous ne t obtenir une poignée sur le stress, il peut être mortel. Il semble y avoir une forte corrélation entre les gens qui sont stressés tout le temps et de cholestérol étant élevé.
En raison de taux élevé de cholestérol, beaucoup de gens se mettent à risque d'avoir une crise cardiaque et, en fait, beaucoup finissent par avoir une crise cardiaque! Regardez tous les grands présentateurs de nouvelles là-bas. Tim Russert est, peut-être, l'un des plus récents reporters à avoir est décédé subitement d'une crise cardiaque. Alors que Tim peut-être donné hors l'impression qu'il était tout à fait bien et non stressé, son travail était un un système intrinsèquement stressant.
Sans doute, en raison des longues heures que Tim gardé au travail, il lui a laissé peu de temps pour bien manger ou de bien dormir, ce qui a contribué à son gain de poids. Ses problèmes de poids ensuite mis plus de pression sur son cœur à travailler plus fort. Parce que son cœur a travaillé dur et ses artères ont été bouché d'une mauvaise alimentation et le style de vie de santé, il était probablement sur la voie