Perte de poids saine pour les enfants

er sur votre régime alimentaire sain en stockant des bonbons dans le placard, puis vous leur donnez l'impression que ce serait tout à fait correct pour aller hors de leurs régimes trop. Et aucun montant de la prédication peut les faire changer d'avis par la suite. Restez fidèle à votre régime alimentaire, et puis créer un plan d'alimentation que vos enfants peuvent profiter ainsi. Pensez en termes de ce qu'ils aiment, et non ce qui est sain. Après tout, si un enfant refuse de manger les aliments sains, ils sont tenus de se tourner vers des aliments très engraissement pour la nutrition.

Et pour aider à garder la tentation à la baie, vous pouvez quitter l'achat de bonbons et autres aliments de triche quand vous faites vos groceries.Take vos enfants pour une défouler dans la plage ou le parc environ une fois par semaine. Marcher à l'école ou les acheter un vélo. Vous pourriez également vouloir céder à leur demande d'avoir un chien. De cette façon, ils peuvent promener le chien sans savoir qu'ils sont en fait l'exercice.