de vos séances de cardio, alors vous ne travaillez pas dur enough.After quelques semaines de régime et de début d'exercice cardio à jeter dans ces craquements je l'ai mentionné ci-dessus et faire un peu de formation de force de base comme des pompes et des mouvements brusques. Ne pas oublier de s'étirer après chaque série de craquements que vous faites. En étirant les muscles de l'estomac vous allez développer abs maigre sexy et encourager votre estomac de rester plat. Si vous ne le faites pas vos muscles de l'estomac seront sorte de sortir faire votre look du ventre bigger.
If vous suivez ces conseils, vous obtiendrez toujours le ventre plat et sexy abs vous avez toujours voulu.
