During toute période de calories grandement réduite ou la prise de nourriture, votre corps doit compenser ce manque d'énergie qu'il a se sont adaptés à plus de plusieurs mois ou années. Votre corps va commencer à briser les graisses et les muscles pour synthétiser du glucose qui est ensuite utilisé pour l'énergie. Ce processus métabolique est connu comme gluconeogenesis.To comprendre cela, vous devez comprendre que le corps humain est non seulement le poids. Il contient à la fois les tissus graisseux et les tissus vitaux, y compris les muscles, les os, les organes et autres.
Ainsi, lorsque vous voulez perdre du poids, vous voulez vous assurer que vous ne t simplement perdre du poids, il s à perdre fat.Otherwise corporelle en excès, soit s que vous regardez actuellement un peu comme une poire, et vous finissez par perdre du poids , vous allez vous retrouver simplement en regardant comme une poire plus petite. Cependant, d'autre part, si vous conservez les tissus vitaux et de perdre que de la graisse, vous allez finir par ressembler à une banane (je l'espère Cela avait un sens) .
Une étude scientifique a constaté que les régimes de type de famine ont abouti à peu près 60 de la perte de poids total être de l'eau et de 8 protéines (muscles) qui signifie qu'approximativement 32 de tout le poids perdu sur ces types de régimes alimentaires était en fait la graisse. Ce que cela signifie est que vous pouvez pas juste y aller et ne brûler que la graisse corporelle rapidement dans votre première semaine de dieting.
What qui se passe réellement est que votre corps va brûler tout cela s réserves internes de sucres, ce qui provoque également de l'eau pour être excrété qui est responsable des grandes quantités de perte de poids au cours des premières semaines de dieting.The eau qui est perdu quand un régime est également rapidement remplacé et peut laisser le sentiment de Dieter déçu de la baisse