Elle était aussi pas le type qui a seulement gagné 20 livres. Elle a commencé à 125 livres et a gagné 55 livres quand elle était enceinte. Alors qu'elle avait une bonne quantité de poids à tomber, comme ce fut revenir à 125 livres en moins de 3 months.My femme m'a dit qu'elle pense que sa plus grande clé pour perdre tout son poids a été la quantité d'exercice qu'elle a fait alors qu'elle était enceinte. Elle a vérifié avec son médecin pour voir combien d'exercice était en bonne santé au cours de chaque trimestre de la grossesse et exercé autant qu'elle le pouvait.
Elle a dit qu'elle se sentait comme son corps était prêt à perdre du poids de façon après qu'elle a donné naissance à notre fille et a été autorisé par son médecin de travailler à nouveau, elle perdre ces livres rapidement. Quand elle était enceinte, elle a fait beaucoup de jogging, la marche et la natation. Assez faible entraînements clés mais elle était diligente avec eux et exercé chaque jour, elle could.Her prochaine grande clé pour perdre du poids, elle a dit était son régime alimentaire.
Maintenant, ne vous méprenez pas, elle avait ses envies et mangeait ce qu'elle désirait, mais son régime alimentaire typique était en très bonne santé. Elle n'a pas manger de la nourriture rapide ou malbouffe, à moins bien sûr qu'elle désirait un jour. Elle a dit, car elle a gardé son alimentation aussi saine que possible qu'elle se sentait comme le poids, elle a acquis était dû à l'enfant, et non pas parce qu'elle a utilisé l'excuse de la grossesse à manger de la malbouffe et de prendre du poids, parce que vous êtes censé prendre du poids pendant la grossesse droit? Eh bien cela est vrai mais il est censé être le poids du bébé, pas la malbouffe weight.
Her troisième clé du succès était l'exercice qu'elle a fait après avoir le bébé. Dès qu'elle a obtenu le feu vert de son médecin, elle a commencé à travailler immédiatement. Elle a poursuivi les mêmes