Nutrition et votre numéro de Child

un petit estomac ils ont besoin de collations ainsi que les trois repas classiques par jour. Mais les parents doivent veiller à ce que les aliments sains sont une partie de la snack.Breakfast est également important, car des études ont prouvé que les enfants qui déjeunent font de meilleurs résultats scolaires à l'école. Beaucoup d'écoles ont un programme de petit-déjeuner pour les parents qui sont trop occupés pour servir le petit déjeuner à la maison. Cependant, le petit déjeuner na pas besoin d'être compliqué.

Un sandwich au beurre d'arachide avec une pomme ou une banane peut suffice.While vous ne devriez pas essayer de forcer vos enfants à manger des aliments qu'ils n aime, vous ne devriez t limitez vos menus les aliments qu'ils vont manger. Continuer à offrir de nouveaux aliments en portions plus petites et rappelez-vous les enfants doivent souvent essayer de nouveaux aliments plusieurs fois avant qu'ils apprennent enfin à les apprécier, afin que les parents doivent être patients et agréable lorsqu'ils font face à des mangeurs difficiles.

Les parents doivent également être de bons modèles en mangeant les aliments qu'ils veulent que leurs enfants mangent. Les enfants réagissent à ce qu'ils voient pas ce qu'on leur dit de faire.