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Prendre soin de soi lorsque votre conjoint militaire est deployed.

OK. Te voilà. Assis à la maison, écrit une autre lettre à votre conjoint qui purge à l'étranger dans, tel qu'il est appliqué, une zone de guerre. Vous pensez que les objets qu'il va manquer, à vous les exécutez dans la liste-forme grâce à votre cerveau déjà chauffée; les chaussettes qu'il avait oublié de prendre, collations préférées il aimeriez avoir et tous les autres itmes vous êtes déterminé à traquer pour rendre sa vie un peu plus facile. Puis ...

puis il arrive - les chiens commencent à hurler, le bébé a décidé de manger un escargot, le plus ancien est venu à la conclusion qu'elle fait ne

comme le gars avec l'anneau de mamelon et votre fils a juste emprunté un livre intitulé, "R Us de Tat." Voilà quand vous commencez à vous sentir comme un de ces loups pauvres dans l'Ouest. Le son qui doivent ronger leur propre jambe pour fuir les horreurs des mâchoires qui les détiennent. Dommage. Vous ne pouvez pas. Vous êtes coincé.

Mais il ya de l'espoir!

Il est temps de réaliser que, en dehors de la nature supposée de votre être tout-puissant, vous êtes, en fait ... humaine.

Il est autorisé à faire la loi et de laisser les "tatouages" et "anneaux de mamelon» de tomber où ils peuvent. Les enfants vont grandir de toute façon, des accès de mécontentement de côté (et, croyez-moi - sans fin), et le bébé vont apprendre à manger de la vraie nourriture malgré les tentatives plus exotiques (escargots ne sont rien; mienne mangé une batterie une fois). Cela aussi, doit passer.


Un conjoint militaire est jamais moyenne. Alors que vous pouvez aller au travail et la gardienne de et avec des amis pour un repas ou deux, intarissable est la pensée de votre mari ou la femme en danger. Cela ne veut pas d'un état moyen de stress. Il est constant et complet. Il est toujours le même chaque jour. Vous devez vous donner la permission de le laisser aller à la fin de la journée.

Ceci est pour toi ainsi que les sakés de vos enfants, qui dépendent de votre santé mentale (même un bien truqué un) et votre conjoint déployé, qui a besoin de savoir que même si ils sont loin, vous avez les choses en main et sous contrôle.

La première chose que vous devez faire pour garder les choses en dessous du point d'ébullition, est d'obtenir et rester organisé

avec votre temps. Assurez-vous que les enfants sont sur le même horaire chaque jour du soleil jusqu'au coucher du soleil. Prenez un petit déjeuner ensemble si possible.

Et essayer d'avoir votre

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la sécurité de la santé de la famille

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