aines des choses vous pourriez vouloir savoir sur l'anxiété des symptômes de crise et comment vous pouvez les reconnaître. Bien qu'il n'y ait pas de véritable traitement à la condition, il ya beaucoup de techniques de respiration et des exercices mentaux que vous pouvez essayer d'aider à concentrer l'esprit et de submerger ces attaques de panique. Ces méthodes sont bien documentés dans le monde médical et ils sont offerts en conjonction avec d'autres thérapies psychologiques sur les pratiques dans le monde entier.
Bien qu'il n'y ait pas de méthode 100 pour guérir des crises d'angoisse, il existe des moyens pour contrôler et avoir une vie normale.
