Ordinateurs, les jeux vidéo, la télévision a remplacé la bonne vieille méthode de jeu, plus un régime alimentaire composé de la malbouffe, les aliments gras, riches en repas de glucides et beaucoup de soude, tout consommé en juste une journée a aggravé le problème. Parce que les parents sont tellement occupés à travailler qu'ils laissent les enfants choisir leur propre food.The nombre croissant de maladies liées à l'obésité attribué doit être suffisante pour les parents d'alarme sur le danger de l'obésité de leur enfant.
Heureusement pour les parents, il ya toujours un moyen d'arrêter l'obésité infantile de prendre le contrôle de la vie de la première chose child.TipsThe que vous devez faire est de changer l'habitude actuelle de votre enfant, si vous êtes de ceux type de parents que leur enfant permet à rester assis devant la télévision ou l'ordinateur pendant plusieurs heures sans escale, alors il doit être arrêter immédiatement.
La meilleure chose à faire est d'accompagner votre enfant à marcher pendant au moins 30 minutes par jour; il est un bon début pour lutter contre l'obésité, en plus d'une excellente façon de se lier avec them.Enroll votre enfant à une activité qui les aidera à devenir physiquement actif, comme la natation, le baseball, le taekwondo, et etc.
Le meilleure chose pour votre enfant chaque fois que vous achetez votre épicerie est d'éviter d'acheter des boissons qui sont riches en fructose comme édulcorant ou un soda à haute teneur en sucre, plutôt utilisé thé glacé ou de la limonade comme une farine de blé entier de substitute.Use pour faire du pain ou des pâtes pour digestion.Purchasing facile lait de soja ou de tout autre lait faible en gras est beaucoup mieux, au lieu de votre milk.Rather régulière que d'acheter de la malbouffe ou d'autres aliments riches en graisses que des collations.
Vous pouvez faire cuire des biscuits ou des muffins à l'aide de l'avoine comme ingrédients principaux, puis ajouter les noix de pécan ou de noix pour