Vous avez également un tampon au niveau de la hanche que vous vous penchez contre pour Bras de support et poulies de travailler le haut du corps (un peu comme en utilisant des bâtons de ski) .Par simulant un mouvement de ski de fond skieur NordicTrack vous permet de travailler vos bras et jambes (ou juste vos jambes si vous ne voulez la séance d'entraînement du haut du corps). Tout comme le ski de fond, vous obtenez une séance d'entraînement totale du corps qui brûle beaucoup de calories dans un court time.
So est-ce un bon moyen pour vous? Eh bien, voici 3 avantages un skieur vous donne sur les autres types de matériel de fitness pour vous aider à décider: n ° 1 plus de calories brûlées parce que vous travaillez vos bras et vos jambes dans le même temps, la machine de ski vous donne une séance d'entraînement globale totale du corps. De plus, vous êtes également obtenir une gamme complète de mouvement avec les mouvements jambe de ski qui utilise plus de muscles et brûle plus calories.This peuvent signifier que vous mincir très rapidement.
Et parce qu'il doesn t utiliser des poids lourds, il peut vous aider à obtenir une allure plus profilée (vs gonflant avec des poids) .Having essayé une piste de ski nordique machine il ya quelques années, je peux témoigner de cela. Je commencé à transpirer presque immédiatement après le début de mon entraînement et mes jeans étaient lâches dans les 4 jours d'utilisation. # 2 Low Impact Workout Contrairement à un tapis roulant, le skieur fournit une faible presque pas de séance d'entraînement d'impact. Cela en fait un bon choix pour ceux qui peuvent être sujettes à des blessures.
Il donne aussi une excellente alternative si vous avez la hanche, problèmes articulaires ou à l'arrière, mais encore envie d'obtenir un entraînement efficace. # 3 tient bien sur le long terme lors de la lecture des avis des utilisateurs de cette machine, vous noterez qu'il ya une chose dépasse. Beaucoup de gens ont eu leur ma