Est-ce que l'auto hypnose fonctionne vraiment? Auto

ellement, cela se fait dans un endroit calme exempt de distractions. Puis, souvent en comptant à rebours de 10 à 1, vous pourrez vous détendre abord votre corps et votre esprit. À ce stade, vous l'esprit est devenu très influençable. Maintenant, vous pouvez livrer vos suggestions hypnotiques. Ils peuvent être des suggestions directes, telles que les commandes positives que vous donnez-vous pour devenir libre de stress, ou plus productif au travail. Ou ils peuvent être conçus comme des images suggestives que l'art une signification personnelle.

Parce que je grandi dans une région rurale, je canapé souvent mes suggestions hypnotiques dans l'imagerie des quelques pointeurs forest.A: l'auto-hypnose fonctionne mieux quand elle se concentre sur un domaine particulier vous voulez améliorer. Donc travailler sur, disons, votre relation avec votre patron ou votre dévouement à l'exercice physique. Essayer d'attaquer trop fera de votre subconscient pour rejeter les suggestions. Le meilleur conseil que je ai entendu parler pour au subconscient compare à un brillant 8 ans qui s désireux de plaire.

Alors don t confondent! Donner, suggestions positives claires et il obtiendra le droit en cours faisant venir vrai. Ensuite, vous serez en bonne voie à l'utilisation de l'hypnose pour augmenter votre propre bonheur et de succès.