These sucres sains vont rapidement dans le sang et provoquent la production d'insuline à monter en flèche que le corps tente de normaliser la hausse brutale de la glycémie. Comme vous la ruée de l'insuline fait son travail d'enlever les sucres du sang deviennent souvent très fatigué et lent parce que trop de sucre a été retiré de la circulation sanguine. Vous avez ensuite la faim après plus de collations sucrées et cette séquence commence résultat again.The de tout ce sucre raffiné est que votre corps convertit une bonne partie de ce sucre en excès en graisse.
Et, les matières grasses augmente le poids corporel et élève les triglycérides dans le sang. Cela augmente la pression sanguine et réduit l'efficacité de l'insuline, entraînant finalement diabetes.There sont d'autres causes de style de vie de sucre élevé dans le sang. Stress à long terme est une cause de niveaux élevés de glucose parce que le stress se produit des hormones qui élever les niveaux de glucose dans le sang.
D'autres facteurs de risque de diabète comprennent le tabagisme (augmente le taux de sucre dans le sang et réduit l'efficacité de l'insuline), taux élevé de cholestérol et de triglycérides élevés, et l'alcool lourd use.In générale, le diabète de type 2 est avant tout un choix de vie. Il est essentiellement évitable en participant à un programme d'exercice et de manger une alimentation saine pauvre en graisses et en glucides raffinés. Si vous êtes en danger du diabète obtenir, vous devriez consulter votre médecin et suivre une stratégie prévue de modifications de style de vie.
Il peut en résulter une vie longue et vigoureuse.
Le cas de la Fat nutritionniste