Fitness Industry Insider, tire le rideau et révèle la vérité personnelle Trainers.

mentation? 8. ? Est-ce qu'ils vous parlent de la différence et de bénéficier de poids Ceci est la question numéro un chez les femmes: Dois-je soulever des poids ou puis-je faire le tapis roulant La plupart des femmes estiment que la levée de poids feront leur look masculin?. Utilisé correctement, le levage de poids peut et va vous faire perdre plus de poids, plus rapidement que toute forme de cardio. Votre formateur qualifié expliquera why.9.

Enseignent-ils l'importance de cardio? Beaucoup de formateurs non qualifiés voient aucune valeur dans le cardio (car beaucoup d'entre eux sont jeunes et ne le font pas). Ils ont mis tout l'accent sur la formation de poids, parce que est ce qu'ils font et love.10. Ne se soucient-ils? Cela peut être difficile à évaluer pendant un de l'entrevue initiale, mais vous saurez bien assez tôt que vous commencez à travailler avec eux.

Se souviennent-ils vos objectifs et vos défis? Comme vous partagez avec eux sont-ils écoutent ou parlent-ils avec leurs copains? Sont-ils à temps pour votre Question bonus rendez-vous?. Est-ce qu'ils prennent des notes et un fichier de vos sorties de travail afin qu'ils sachent quand changer votre séance d'entraînement? Si vous faites la même séance d'entraînement pour trop longtemps, vous aurez donc plafonner un entraîneur qualifié aura un travail rabotés sur le programme pour vous et il sera progress.

If un entraîneur est en phase avec son client et l'obtention de résultats, qui va parler volumes. Qui préféreriez-vous avoir le train, vous, quelqu'un gratter pour affaires ou pour quelqu'un qui est en forte demande, car ils sont un professionnel qui obtient des résultats? Je vais prendre la porte numéro deux!