Offrent-ils une avant que l'évaluation des évaluations périodiques? Vous devez savoir où vous en êtes lorsque vous démarrez de sorte que vous saurez si vous avez fait des progrès ou non. Un entraîneur qualifié prendre votre mesure, votre graisse du corps, prendre votre poids et ils devraient prendre des photos avant de sorte que vous serez en mesure de voir le résultat de près et personnel dans l'après image. Comme une note de côté; avant et après les photos sont un outil très précieux pour vous empêcher de jamais retomber dans la mauvaise behavior.5.
Comment avez-vous interagissez avec l'entraîneur personnel? Demandez-vous si vous avez trouvé le long bien avec le formateur que vous êtes assis là et de discuter avec eux. Rappelez-vous, vous passerez un certain intestin sérieux casse, le temps sueur et intense avec cette personne, alors assurez-vous que vous obtenez avec eux. La dernière chose que vous voulez est de sortir d'une session parce que vous ne pouvez tout simplement t tenir le formateur. Vous n'êtes pas l'embauche d'un ami, mais vous avez besoin d'aimer et de respect them.6.
Demandez à l'entraîneur personnel des références d'autres références de clients.Get (numéros de téléphone, les noms) des clients passés et actuels. Un grand entraîneur sera heureux de vous donner des références de clients qui fourniront des commentaires positifs sur eux. Si le formateur a un problème fournir ces détails, c'est un drapeau rouge! Si le formateur travaille pour un club ou en studio, ils devraient avoir beaucoup de photos avant et après pour montrer you.7.
Quel est leur connaissances nutritionnelles? Nos formateurs qualifiés vous diront que plus de la moitié de vos résultats dépendent de votre régime alimentaire. Ils devraient demander à certains, sinon tous les questions suivantes: Lorsque vous mangez-vous votre premier repas? Combien de fois mangez-vous? Quels repas vous sautez-vous? Qu'est-ce que vous mangez? Combien vous mangez-vous? Qu'est-ce que vous buvez? Combien buvez-vous? Avez-vous l'ali