Aliments à éviter pour le reflux acide Sufferers

de l'estomac pour digérer them.No alcool ConsumptionsDiet pour le reflux acide aura besoin de vous pour éviter ou au moins de limiter vos consommations d'alcool parce que l'alcool rend potentiellement vous souffrez de reflux.ExerciseYou peut joindre à un gymnase, d'acheter et de la pratique physique des DVD, jouer au golf, la natation ou même simplement du jogging autour de votre quartier pour brûler vos calories et de vous garder healthy.Manage PositionsYou devrait gérer votre corps par le maintien d'une position verticale pendant et immédiatement après avoir mangé.

Restez calme après avoir mangé, surtout si vous avez une lourde meal.It également suggéré pour vous d'élever votre tête pendant que vous dormez, car il vous permet souffle bien et utile que well.See Votre alimentation rejoindre DoctorBefore pour le reflux acide, il est tenu que vous consultiez votre médecin, afin qu'il /elle peut évaluer votre état et vous donner des conseils médicaux ainsi que des médicaments, si nécessaire. Médecin peut également déterminer si des mesures plus graves doivent être prises.