Qu'est-ce que nous devrions connaître Troubles de stress post traumatique (SSPT) Pour surmonter les symptômes?

terre, tornades, incendies, inondations, ouragans et, y compris la Côte du Golfe storms.There 2,005 ya beaucoup de réponses différentes à la crise. Presque survivants ont des sentiments intenses après un événement traumatique juste se remettre du traumatisme; d'autres personnes ont plusieurs difficultés récupération spécialement ceux qui ont eu des expériences traumatisantes anciens, qui sont confrontés avec un stress permanent, ou qui manquent de soutien d'amis et de la famille, se veut en outre help.There ya beaucoup de choses que vous êtes capable de faire face à avec events.

Understand traumatique que vos symptômes peuvent être normaux, spécialement le droit plus tard, le trauma.Keep à votre routine.Take commune le temps de résoudre les conflits quotidiens afin qu'ils don t ajouter à votre stress.Don t détourner de positions, les gens et les lieux que vous rappeler les moyens de trauma.Find pour se détendre et être gentil yourself.Turn à la famille, les amis, et membre du clergé pour le soutien, et le discours de vos expériences et des sentiments avec them.Participate dans les loisirs et activities.Recognize loisirs que vous pouvez t contrôle everything.

Recognize la nécessité de l'aide formé, et appeler un centerPast de la santé mentale des expériences traumatisantes locales peut avoir un impact profond sur la somme de l'anxiété que nous ressentons régulièrement. Les enfants qui ont grandi dans des environnements extrêmement abusives grandissent souvent à des adultes très anxieux. Anciens combattants de la guerre un grand nombre de fois revenir avec un niveau accru d'anxiété. Et aussi, les survivants de catastrophes majeures sont sujettes à l'anxiété sévère disorders.About la moitié de ceux du SSPT récupérer dans les 3 mois sans traitement.

Certains des symptômes fois ne pas aller loin sur leur propre ou ils durer plus de 3 mois. Cela peut se produire en raison de la gravité de l'événement, l'exposition directe à l'événement traumatique, esprit sérieux de la menace à la vie, le nombre de fois où un événement est arrivé, une histoire de traumatisme passé, et les problèmes psychologiques avant l'événement. Chaque fois que cela est le cas, vous devrez peut-être envisager de chercher de l'aide professionnelle si vos symptômes affectent votre relation avec votre famille et vos amis, ou affecter votre stress traumatique de job.

Post est le résultat d'un danger qui est arrivé dans la vie comme accident de voiture, le viol et un tel événement qui a causé une gr