Si un enfant vit dans un foyer où l'alimentation saine et l'exercice régulier ne sont pas encouragés, alors l'enfant sera suivre aveuglément les habitudes malsaines qu'il ou elle voit illustré dans son chiffre d'adultes influents. Il est crucial en tant que parent ou tuteur, vous établissez des habitudes saines à l'enfant dans votre vie à travers example.If un enfant n'a pas été démontré pratiques saines à un jeune âge, de nombreux problèmes de santé peuvent être révélés dès les années de l'adolescence.
Lorsque les enfants aux prises avec l'obésité infantile, la probabilité de faire face à des problèmes de poids tout au long des années de l'adolescence est grande. Lorsque les adolescents aux prises avec des problèmes de santé les problèmes deviennent non seulement l'obésité physique, mais des problèmes psychologiques peuvent survenir aussi bien. Une négligence des habitudes de bruyère appropriées quand un enfant est encore jeune et influent aura des effets néfastes sur l'enfant pour le reste de son life.Having un enfant sain est pas aussi difficile que beaucoup font paraître.
La plupart des enfants ont un métabolisme élevé, faire le poids perdant assez simple. Exercice pour les enfants n'a pas à être une routine rigoureuse. Les enfants ont besoin de stimulation et de l'activité, mais pas dans les manières conventionnelles que les adultes utilisent. Tous les enfants ont besoin de faire est de simplement être des enfants! Jouer dehors, aller au parc, participer à des sports communautaires, sont toutes des façons les enfants peuvent obtenir l'exercice dont ils ont besoin pour éviter l'obésité.
La nature est la salle de sport d'un enfant, et il est gratuit! Saine alimentation, d'autre part, est pas aussi facile. Au fil du temps, les enfants se sont opposés à manger leurs légumes. La différence entre votre génération et la génération que vous soulevez est maintenant, vos parents ont fait que vous avez terminé vos légumes. Aujourd'hui, la saine alimentation est facilement échangé pour la restauration rapide, les croustilles et les boissons gazeuses. Les adultes pr