Eau et votre santé

l doit être entièrement absorbée. Il ya beaucoup de gens qui boivent de l'eau froide à tort, à l'heure du repas. Lorsque vous buvez de l'eau avec un repas, il affaiblit votre glandes salivaires capacité de décomposer la nourriture et de l'eau plus froide augmente le risque de dommages à votre estomac. L'alcool, les boissons gazeuses, l'eau glacée et de la limonade tous inhiber le processus de digestion jusqu'à ce que le corps a transmis suffisamment de chaleur pour l'estomac, afin qu'il puisse reprendre ses fonctions ordinaires.

Actuellement, il est en outre reconnu que les enzymes nécessaires pour le processus de digestion sont seulement capables de fonctions sur le corps régulière les enzymes de température corps perdront leur capacité à fonctionner correctement si la température du corps devient surchauffé ou trop froid, entraînant ainsi dans l'inhibition de la digestion. Essayez de boire un verre d'eau tiède de trente minutes à une heure avant un repas afin d'obtenir des effets optimaux.

Cela vous permettra d'étancher votre soif et, finalement, avoir l'eau laisser votre estomac avant de vous engager dans votre prochain repas. Ensuite, placez votre journée par boire un ou deux verres d'eau avant d'aller au bed.Doing cela va étancher votre besoin quotidien en eau de sorte que vous êtes enfin en mesure de commencer à se sentir plus sain et mieux préparés pour les jours à venir.