Même si les gens face au cancer ne peuvent pas changer leur diagnostic, ils peuvent chercher des informations fiables, des informations à jour et de parler aux membres de la famille, les amis, et leur équipe de soins de santé. Trouver de bonnes sources de soutien peut aider les gens atteints de cancer prennent le contrôle de leur situation et de prendre des decisions.
It est important de travailler à travers vos sentiments à propos du cancer, car la façon dont vous vous sentez peut affecter la façon dont vous regardez vous-même, comment vous voyez la vie, et ce décisions que vous prenez sur les conseils treatment.These peuvent vous aider à prendre vos rendez-vous médicaux aussi utile que possible: Faites une liste de questions à poser à votre équipe de soins de santé. Apportez un membre de la famille ou un ami aux rendez-vous. Ils peuvent servir une paire supplémentaire de oreilles, aider à vous souvenir des choses plus tard, et vous donner un soutien.
Demandez si vous pouvez enregistrer des conversations importantes. Prendre des notes. Si quelqu'un utilise un mot que vous ne savez, demandez-leur de le préciser et expliquer. Demandez à votre équipe de soins de santé pour expliquer tout ce que vous mettez t understand.You ne sera pas en mesure de changer beaucoup de choses dans votre vie. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez modifier pour obtenir un plus grand sentiment de contrôle sur votre situation.
Delores, survivant du cancer: promenades quotidiennes et, plus tard, la course m'a aidé à garder ma santé mentale après avoir été diagnostiqué. Autres choses que vous pouvez faire pour faire face à vos émotions: demander le soutien de la famille, les amis et autres. Juste avoir quelqu'un qui se soucie et vous écoutera peut être très utile. Si des amis ou des membres de la famille ne sont pas en mesure de soutenir, en trouver d'autres qui le fera.
Les professionnels des soins de santé (comme les travailleurs sociaux, de psychologues ou d'autres professionnels de la santé autorisés) et des groupes de soutien peuvent être des sources supplémentaires de sout