Aliments et de leurs Importance

ne forte diurée (augmentation de la quantité d'urine). Bark cerveau a un rôle important dans Regler introduction, l'utilisation et l'élimination des orgnism eau. En coordination croûte corps du cerveau se produit dans tous ces processus. Ainsi la vie devient inextricablement liée à l'eau ... Les sels minéraux -Calcium, sodium, phosphore, potassium, fer, magnésium, sont présents dans de nombreux aliments.

Sodium, par exemple, se trouve dans le sel de cuisine (chlorure de sodium), le calcium et le phosphore si nécessaire la croissance osseuse se trouve dans le lait, le fromage, le poisson, la viande et le fer nécessaire pour le sang dans la rate, les épinards, le persil, etc .. La perte des sels minéraux, des pertes de fer par exemple, doivent être remplacés à chaque période menstruelle, une bonne alimentation! Glucides (sucres) se trouve sous diverses formes dans de nombreux aliments, notamment les fruits, les légumes et les céréales.

a) Le glucose se trouve dans de nombreux fruits (surtout les raisins) et de miel. A) de saccharose (sucre ordinaire) extrait de la betterave et de sucre de canne. La consommation excessive d'aliments riches en plomb de sucre au diabète