Restez optimiste:. Aide à réduire tout stress vous pouvez vous sentir à la maison par un assouplissement de la musique, regarder films édifiants ou humoristiques, de manger des repas sains et /ou l'exercice. Choisissez des activités que vous aimez et envisager thérapeutique. Au cours de votre journée de travail, si possible, aller marcher ou courir, ou effectuer le yoga, ou un autre type d'exercice physique. L'exercice libère des endorphines qui permettront d'améliorer votre humeur et généralement vous faire sentir mieux.
Il est normal de laisser les membres de la famille savent que le travail est stressant, mais ne vous inquiétez pas les enfants au sujet des menaces d'élimination d'emplois surtout si elles ne sont que des rumeurs que qui feront qu'empirer les choses. Ne pas ramener à la maison de travail qui peut ajouter à votre état dépressif. Prenez la position qui travaillent arrêts lorsque vous quittez le bureau et à rendre votre maison votre havre.
En devenant un stock broker.
Faites-en plus par se lever plus tôt!