ves de blessures de souche, souvent subies par des musiciens et des dactylographes, etc., sont causées par des mouvements répétitifs à long terme et peuvent être réduits en prenant des pauses régulières et de détente de la zone touchée. La nutrition peut jouer un rôle pour éviter les crampes. Essayez de manger au moins une banane par jour. Autres bons aliments à inclure dans votre régime alimentaire sur une base régulière sont les avocats, les sardines, les noix et les graines, les œufs et du yaourt.
