Pour certaines personnes souffrant d'allergies, les symptômes sont assez doux - éternuements et des démangeaisons des yeux, par exemple. Pour beaucoup d'autres, les symptômes sont suffisamment graves pour que la médecine ou d'allergie coups orales allergie sont nécessaires. Même si les symptômes d'allergies saisonnières sont doux, cependant, ils ne sont tout simplement pas drôle du tout.
En plus de la prise de médicaments contre les allergies, tels que les antihistaminiques, il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour passer à travers la saison des allergies avec moins de réactions:
Si vous êtes allergique à l'herbe à poux (ou d'autres pollens) ou polluants environnementaux, rester à l'intérieur, si possible, chaque fois que le taux de pollen est élevé ou quand il ya une alerte au smog. Vos sites météorologiques locales et des journaux ont généralement le pollen et les alertes au smog, qui sont mis à jour quotidiennement
.
Si vous devez faire des choses à l'extérieur, prendre une douche, la première chose après vous rentrez chez vous. Douche lavages irritants invisibles, comme le pollen, à partir de votre peau et les cheveux. Mettez des vêtements propres.
Il faut aussi considérer que le pollen peut être sur vos chaussures et le pollen peut se chenilles pour votre maison de cette façon. Vous pouvez régler ce problème en aspirateur sur les tapis fréquemment pendant la saison des allergies, ou de se débarrasser de tapis et de le remplacer avec plancher en bois (ou stratifié ou carrelage en céramique).
Les allergènes sont plus faciles à contrôler ce way-- vous pouvez simplement éponger les étages souvent.
Investir dans un purificateur d'air de la maison avec un filtre HEPA. Evitez de laisser vos fenêtres ouvertes, bien sûr, et si vous avez un climatiseur ne pas oublier de nettoyer souvent le filtre. Utiliser toujours propre, de bons filtres comme un filtre HEPA, qui filtre les petites particules comme les moisissures et le pollen.