L'hypertension artérielle est une maladie dangereuse avec beaucoup de bons traitements, y compris les bêta-bloquants et les inhibiteurs de l'ECA. Si vous préférez des remèdes naturels pour les médicaments, il ya quelques alternatives très efficaces.
jus de grenade
Les grenades ont été autour depuis des milliers d'années, mais sa capacité à empêcher l'accumulation de plaques contenant des lipides à l'intérieur les artères a récemment mis en lumière dans les études menées en Israël.
Ce, les scientifiques croient, est probablement dû en grande partie à une propriété anti- oxydant très puissant. Une étude menée par l'Université de Californie ont prouvé grenades trois fois les antioxydants du vin rouge et le thé vert, deux substances tenus en haute estime pour les antioxydants.
Des études en Israël a également montré une amélioration de l'athérosclérose avancée dans les souris. D'autres études ont indiqué une diminution de 5 pour cent dans la pression artérielle systolique chez les personnes buvant du jus de grenades.
Cette étude a conclu le jus de grenade peut protéger le corps contre une grande variété de maladies cardio-vasculaires par ses activités anti-oxydantes.
Études n'a pas commencé jusqu'à récemment, mais ils étaient bien en vue et nombreux. La base de données PubMed révèle plus de 150 études impliquant plus les propriétés curatives de la grenade dans les 5 dernières années seulement. La conclusion la plus importante est sa réduction des maladies cardiovasculaires.
Passion Flower
Passion fleur abaisse la pression artérielle en réduisant l'anxiété menée par les neurotransmetteurs du système nerveux. Il est approuvé pour usage médical dans de nombreux pays européens et a été à un moment utilisé comme une aide over-the-counter sommeil. Bien que natif aux États-Unis, beaucoup plus de recherche a été fait sur elle en Europe. Ils ont pas été en mesure d'identifier le produit chimique exacte dans l'usine qui produit les effets sédatifs, mais il est probablement dû en partie à ses flavonoïdes.
alimentation et l'exercice
Alors il ya beaucoup de bons remèdes pour la haute pression sanguine, basée à la fois la drogue et naturel, peut-être le meilleur d'entre eux pour votre santé globale est un changement de mode de vie. Plus précisément, manger plus de fruits et légumes, grains entiers, et moins de viandes contenant des matières grasses et les produits laitiers tout en obtenant plus d'