Dix conseils pour prévenir le 21e siècle Coeur Attacks

Aujourd'hui est la Journée mondiale du cœur. L'Organisation mondiale de la Santé a demandé au monde pour observer le dernier dimanche de Septembre chaque année comme la Journée mondiale du cœur. Cette année, cette journée le thème de son observation est, «Je travaille avec le coeur". Cette prise de conscience est de créer dans chaque individu.

L'Organisation mondiale de la Santé estime qu'environ 60 pour cent des patients cardiaques dans le monde sont de l'Inde. Les recherches sont en cours pour protéger la population mondiale de cet effondrement mortel.

Le monde globalisé est plus inquiet aujourd'hui de coeur! Le facteur de mortalité et de morbidité de la santé cardiovasculaire est assez élevé dans le monde entier. La commercialisation et la vie rapide a rendu la vie plus déprimé et stressant.

Voici dix conseils pour prévenir les crises cardiaques et maintenir la santé cardiovasculaire.

1) Première crainte de combat avec l'action

Les trois D sont les facteurs meurtriers qui vous apportent une attaque. Ils sont: Dread, le désespoir et la dépression.

Ainsi la première chose que vous devez faire est de se battre avec ces trois Ds. Il suffit de croire que votre problème cardiaque peut être résolu avec les médicaments modernes.

2) Prendre la responsabilité

Vous ne devez pas négliger l'entretien de la santé de votre cœur. Vous devez prendre la responsabilité de donner une chance de se battre votre cœur. Votre détermination et la discipline devraient vous permettre d'avoir bilans de périodiques et de soins cardiaque approprié. La négligence est l'une des conditions qui conduisent à des maladies cardio-vasculaires.

3) Rappelez-vous la maladie de coeur est

évitable

Même si vous développez des symptômes de «crise cardiaque» ne jamais hésiter à se précipiter pour un bon hôpital. Ne manquez pas le «heure d'or». La maladie cardiaque est plus la fin de votre carrière productive, mais est évitable par les soins appropriés

.

4) Contrôlez votre pression artérielle

Le facteur de risque le plus dangereux et fatal aujourd'hui est la condition de sang levée pression. Adopter un style de vie qui permet de contrôler votre pression artérielle.

Veillez à maintenir votre pression artérielle toujours sous contrôle. L'hypertension artérielle oblige les parois des artères et endommage les risques causant à cœur. Éviter la consommation excessive de sel pour maintenir une pression ar