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Effets pourraient alcool et de caféine avoir sur les niveaux d'hydratation dans Le Body

effets pourraient alcool et de caféine avoir sur les niveaux d'hydratation dans le corps

L déshydratation

l Le corps humain a besoin d'une certaine quantité d'eau pour être en bonne santé et de mener à bien ses différentes fonctions. La déshydratation est la condition du corps souffre de quand il n'a pas assez d'eau pour fonctionner correctement. Diurétiques

L Un diurétique est une substance (nourriture, boisson, etc.) qui provoque des mictions fréquentes et la perte d'hydratation dans le corps.

Diurétiques amener l'organisme à expulser non seulement l'eau, mais aussi que les nutriments aide à maintenir des niveaux d'hydratation. Alcool

L 'alcool perturbe les niveaux de plusieurs hormones dans le corps, y compris la vasopressine antidiurétique. Sans cette hormone, le corps tente de se rincer en expulsant l'eau par l'urine à une vitesse accrue, conduisant à un état de déshydratation. La caféine

L caféine provoque une augmentation temporaire dans le métabolisme, qui utilise les ressources de l'organisme plus rapidement.

Cela provoque une perte mineure de l'eau dans le corps. La caféine a aussi un effet diurétique biochimique similaire à l'alcool, mais il est beaucoup moins intense.

Déshydratation et alcool

l La déshydratation causée par boire trop d'alcool est due à un certain nombre de choses, y compris la toxicité de l'acide qui accumule dans l'estomac et les intestins qui peut conduire à des nausées.

l d'alcool peut aussi enflammer le tube transporte la nourriture de la gorge à l'estomac qui peut vous donner des brûlures d'estomac.

Et en plus de cela, la production de plus d'insuline qui provoque de faibles niveaux de sucre dans le sang qui conduit à la transpiration excessive, des vertiges et des tremblements. Certains peuvent même souffrir de diarrhée dans le court terme.

L Avant de partir pour une nuit à boire, rappeler de boire avec modération, boire beaucoup d'eau et manger des aliments à la ligne l'estomac qui aidera à ralentir l'absorption d'alcool dans le système.



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