Gestion de votre Diabetes

aisse dans le corps. Ceci est possible seulement par une certaine forme de séance d'entraînement physique. La meilleure façon de le faire est par la marche. La marche doit être soutenue et devrait durer quelque chose entre quarante-cinq et soixante minutes. Marcher régulièrement contrôle non seulement le diabète, mais aussi diminue considérablement le risque de maladies comme la maladie cardiaque et l'hypertension.

Regardez les choses autres que le glucose sanguin

Le diabète, l'hypertension et la maladie de coeur sont proches amis et ils ont tendance à coller ensemble.

L'acquisition d'un de ces pourrait considérablement augmenter le risque pour les deux autres maladies. Par conséquent, il est nécessaire d'examiner les autres paramètres ainsi afin que les risques pour les autres maladies sont également minimisés. Par exemple,

hémoglobine glyquée doit être inférieur à sept pour cent.

BP devrait être inférieure à 130/80 mmHg

cholestérol LDL doit être inférieur à 100 mg /dl

cholestérol HDL doit être supérieure à 40 mg /dl

Il faut se rappeler qu'il n'y a pas une telle chose appelé diabète incontrôlable.

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