Volaille
Les viandes maigres comme la volaille, en particulier la partie du sein est faible en calories. Il pourrait également être une partie d'un plan de régime diabétique. La Turquie est encore plus maigre que le poulet. Vous pouvez choisir selon votre préférence.
Noix
Les noix sont les meilleures sources de bons gras qui peuvent lutter contre les maladies cardiaques. Ces graisses aident réellement à réduire la résistance à l'insuline, ce qui rend plus facile pour vous de contrôler votre taux de sucre dans le sang. Les noix sont les meilleures sources de vitamine E et en antioxydants ainsi que aide à prévenir les dommages aux yeux et des nerfs. Ils sont emballés avec du magnésium et de fibres qui aide à réguler la glycémie.
huiles saines
Pour les diabétiques, que l'huile d'olive est autorisé.
L'huile d'olive contient de bons gras qui aident à réduire l'insuline. Ajoutez-le à votre salade ou pour la friture votre poulet. Vous pouvez faire quelque chose avec de l'huile d'olive.
En effet, le diabète et l'alimentation sont liés les uns aux autres. Maintenir un régime alimentaire sain et vous pouvez réellement lutter contre le diabète.
Les illusions et les faits concernant digestif Diseases