Comment surmonter l'estomac Pain

tionnelle. Médicament herbsWhen à utiliser la phytothérapie? Si la douleur ou des ballonnements abdominaux, utiliser régulièrement si elle a un problème d'estomac chronique, mais vous devriez consulter votre médecin au sujet de l'utilisation de medicines.Herbs à base de plantes telles que le gingembre, la menthe poivrée et le fenouil peut être utilisé comme un solution de rechange de matériaux naturels pour des douleurs abdominales. Menthe poivrée peut aider à la digestion en raison de sa nature peut éliminer le gaz et réduire les crampes.

Les graines de fenouil peuvent réduire les ballonnements et de minimiser la production de gaz. Boire le gingembre, la menthe poivrée, ou thé de fenouil après avoir mangé des aliments qui sont trop épicé peut servir pour éviter l'indigestion. Si vous souffrez de douleurs abdominales sur une base régulière, consulter un physician.6. ProbioticsWhen à utiliser les probiotiques? Si vous rencontrez souvent des douleurs abdominales ou indigestion régulièrement, il n'y a pas de mal à consommer des aliments ou des suppléments contenant des probiotiques tous day.

Probiotics sont des bactéries bénéfiques qui aident à maintenir un tract.Not digestif sain encore connu exactement comment les probiotiques travail pour faire face avec des douleurs abdominales ou indigestion, mais généralement après que quelqu'un est en train de manger des probiotiques comme des douleurs abdominales, la plupart d'entre eux estiment produits better.Dairy comme le yogourt, le kéfir et le babeurre, également contenir différentes souches de acidophilus qui est un probiotique puissante.

Les probiotiques dans du yogourt effectivement été prouvé pour raccourcir la durée de la douleur abdominale.