Fumer Et Way de la réussite Smoking
rette du matin;
fumer fréquemment durant la matinée ;.
trouver qu'il est difficile d'éviter de fumer dans les zones fumeurs restreintes; et
besoin de fumer, même si malade et au lit.
(longue durée) maladie avec le recours à la substance provoquant la dépendance.
Comment sont de la nicotine contenant des produits utilisés en toute sécurité?
- Toujours lire les étiquettes et de connaître les ingrédients dans les produits. Ne prenez jamais plus que la dose recommandée sans vérifier avec votre médecin d'abord.
- Si vous êtes enceinte ou allaitant un bébé, demander l'avis d'un professionnel de la santé avant d'utiliser tout produit contenant de la nicotine.
- . Ne pas utiliser un produit contenant de la nicotine si vous continuez à fumer, mâcher du tabac, l'utilisation du tabac, ou d'autres produits contenant de la nicotine
- Consulter un médecin avant d'utiliser des produits contenant de la nicotine si vous:
Le tabagisme et cesser de fumer à un coup d'oeil:.
- Bien que le tabagisme est une dépendance, les gens peuvent cesser de fumer
- La fumée secondaire est nocive pour la santé des enfants, les enfants à naître , membres de la famille, et collègues.
- Cesser de fumer réduit le risque de cancer du poumon, les maladies cardiaques, les AVC et les maladies respiratoires.
- Les étapes de cesser de fumer, dont chacune nécessite une attention particulière et des efforts par le fumeur, se préparent à cesser de fumer, arrêter de fumer, et de rester cesser de fumer.
- Un certain nombre de techniques sont disponibles pour aider les personnes qui veulent cesser de fumer, y compris la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), la modification du comportement, auto-assistance la littérature, et les médicaments prescrits.
- Dans la thérapie de remplacement de la nicotine, qui est la pierre angulaire de la plupart des programmes de renoncement au tabac, une autre source de nicotine est substitué tandis que les cigarettes sont arrêtés.
(L'idée de la thérapie de remplacement de la nicotine est d'éliminer à la fois l'habitude de fumer - même si la dépendance reste -.. Et les symptômes de sevrage Ensuite, la nicotine de remplacement est progressivement arrêté)
- Actuellement, trois formes de thérapie de remplacement de la nicotine sont disponibles sur le comptoir:. patchs à la nicotine, la gomme de nicotine et les pas
Page
<< [1] [2] [3] [4] >>
