Qu'attendre
Un rhume ou la grippe dure généralement pendant environ 10 jours. Il n'y a pas de remède pour le rhume, cependant, si vous avez un moment difficile de coups de pied la grippe, votre médecin pourrait vous prescrire un médicament antiviral pour accélérer votre rétablissement. Les médicaments antiviraux sont considérés comme un moyen de défense secondaire après vaccination contre la grippe.
Prenez beaucoup de repos, de boire beaucoup d'eau et de jus, et de prendre en charge les médicaments en vente libre à combattre l'infection.
vous at- savoir?
Ce que vous mangez pour le déjeuner peut aider à prévenir le rhume et la grippe. Boostez votre système immunitaire en choisissant un sandwich rôti de boeuf pour le déjeuner. Pourquoi, ainsi il a le zinc minéral: ce qui est de la viande de boeuf et peut réduire la durée et la gravité d'un rhume. Mangez du pain de grains entiers garni de tranches de tomates et de roquette pour le rendre sain.
Pour plus d'information sur les aliments qui empêchent les reniflements, aller à fitnessmagazine.com /immunité
Astuce:.. Une chose que je fais pour atténuer les symptômes d'une tête froide: je porte un chapeau pour garder la tête au chaud. Il réduit le mal de tête d'un rhume. Parfois, une légère séance d'entraînement, je me sens mieux, en fonction de la façon dont je suis malade.
Lentilles de contact peut devenir dangereux !!!!