otre date d'abandon, votre corps doit être prêt à laisser aller de cette dernière cigarette. Après avoir quitté, économiser de l'argent vous le feriez normalement avez passé sur les cigarettes. Gardez une trace de combien d'argent vous avez mis de côté. Après vous avez atteint votre étape de l'année, vous devriez avoir sauvé une importante somme d'argent. Offrez-vous une soirée spéciale ou une gâterie que vous avez manqué pendant une longue période. Récompensez-vous pour vos efforts à quitter cette forte dépendance.
Comme tout fumeur sait, en essayant d'arrêter de fumer peut être une expérience très frustrante. Les conseils et les informations que vous avez lu dans cet article devrait vous avoir donné quelques outils que vous pouvez utiliser pour réduire cette frustration et faire de réels progrès vers l'abandon du tabac. Faire usage de ces conseils de renoncer à cette habitude pour de bon.
