Urologie et Humans

, et prendra un effort concerté de rompre. Le sujet doit pratiquer la marche avec leurs épaules tendus et retenus de force en arrière, la tête haute, faire une note mentale de l'endroit où leur niveau de l'œil est. Obtenir dans la pratique de faire ce qui devrait rendre plus facile à reconnaître quand ils marchent mal, à quel point ils peuvent consciemment corriger jusqu'à ce qu'il devienne une seconde nature et remplace l'ancien, mauvaise habitude. 2.

posture assise - Ces problèmes de posture sont également très fréquents, et que de plus en plus de gens assis derrière un ordinateur pour une vie, leurs conséquences possibles et portée grandit. Le moniteur de l'ordinateur, le clavier et la chaise doivent toutes être définies dans des positions, mais que tous forcer l'utilisateur à s'asseoir dans une position verticale. Les moniteurs LCD sont bons pour cela, car ils forcent un niveau de l'œil cohérente être maintenue pour obtenir une bonne vue de l'écran. Toute affalé et l'utilisateur doivent savoir immédiatement. 3.

posture de sommeil - Les un peuple serait généralement le moins courant, et aussi celui qui semble être le plus difficile à briser, bien que ce soit pas le cas. En utilisant correctement oreillers, par eux quand vous dormez sur le dos de l'un retrait et en les collant entre les jambes quand vous dormez sur le côté, la mauvaise posture de sommeil peut être limitée avec peu d'effort. 4. jambes arquées et les genoux cagneux - Ces conditions se développent tôt, et ne sont pas aussi facilement guéries.

Une visite chez le médecin sera probablement nécessaire, à quel point des semelles spéciales ou des chaussures qui peuvent aider à briser le problème sera probablement prescrit. 5. La scoliose - Ceci est une affection grave, dans laquelle la colonne vertébrale est fortement incurvé, résultant en une perte drastique de la hauteur, ainsi que d'autres problèmes de santé. Dans les cas bénins, la scoliose peut être corrigé avec les exercices d'étirement appropriés. Dans les cas extrêmes, la chirurgie peut être nécessaire de la corriger.

Meilleure posture peut non seulement entraîner une augmentation de la hauteur, il peut améliorer notre santé dans d'autres domaines, et une bonne posture vous rend également plus professionnel à d'autres. Détacher de vos mauvaises habitudes aujourd'hui, et les expulser de la bordure.