Conseils de prévention pour les fumeurs et Drinkers

. Glutamine a une double action. Ce supplément de protéines simples, non seulement réduit votre désir de boire (Remarque: Dans certains types d'alcooliques, il peut augmenter les fringales) mais elle protège également les cellules contre les dommages. Les doses de un à deux grammes sont généralement suffisant. Une dernière note: pannes sont un problème grave. Si vous êtes sujet aux pannes, vous devez prendre de la vitamine B-1 ou thiamine avant de la boire.

Il permet de garder votre cerveau alimenté avec de l'énergie et de l'empêcher de se fermer sur vous lorsqu'ils sont pris à cette fin. Soyez avisé que des doses de 1/2 gramme ne produiront rien de plus qu'un peu de nervosité. Last but not least, il est convenu que manger avant de boire, en particulier un repas riche en protéines, ne réduit en effet les effets nocifs de l'alcool. La protéine se lie avec de l'alcool de sorte qu'il est absorbé par l'intestin, l'estomac pas comme d'habitude, de sorte qu'il ralentit le poinçon.