Constipation: problèmes, la prévention et Treatment

ayer d'obtenir pas moins de 30-35 grammes de fibres dans votre alimentation quotidienne. La prochaine chose que vous devez faire est de vous assurer que vous buvez beaucoup de liquides chaque jour. Si le corps n'a pas assez d'eau dans le système de l'utiliser ne sera pas en mesure de garder l'humidité et de laisser passer à travers la poubelle parce que vous ont été bloqués et chercher une constipation de guérison. (IMAM FAHRUDDIN)