Un symptôme de l'anémie se sent fatigué tout le temps. Devenir courte haleine pour marcher sur une courte distance ou de monter un escalier. Ayant du mal à se concentrer sur une seule chose. Avoir le rhume qui sont parfois difficiles à se débarrasser. Les personnes atteintes de cette condition devraient charger sur le fer. Parce que l'anémie est une maladie du sang où les globules rouges sont inférieures à la normale. Parfois, en essayant de réguler votre apport en fer peut être difficile.
Le cœur, les muscles et le cerveau sont privées d'oxygène.
Son essentiellement suffocation. Avec tous les symptômes ci-dessus inclus. Une personne peut ressentir des étourdissements, des évanouissements et une mauvaise régulation de la température corporelle. Les naissances prématurées et faibles taux de natalité peuvent être associés à l'anémie ainsi. Dirt, la craie, de la glace sont préférés par les personnes atteintes de cette condition.
Il est appelé pica. La langue et les troubles de l'estomac cireux, ainsi que les ongles plats sont associés à cette condition.
Si une personne consomme plus d'aliments riches en fer, ce qui peut progressivement corriger le problème, mais vous devez tenir à la diète. Les gens qui sont plus sujettes à cette condition sont des femmes en âge de procréer, les bébés et les petits enfants. La plupart des gens ne veulent pas manger quelque chose avec du fer en elle, dans la crainte que le goût sera désagréable. En fait, de nombreux aliments contenant du fer est très délicieux, vous avez juste à choisir la bonne pour vous.
Quand les hommes développent une anémie, il est souvent connu pour être une hémorragie interne qui est généralement associée à des ulcères d'estomac. Si vous '; re une femme en ménopause, ils'; re ceux qui sont à un plus faible risque de carence en fer, mais ils doivent maintenir un régime alimentaire sain. Tel est le problème le plus commun aux Etats-Unis. Donc, quand il viennent à manger sain ne court pas modifier vous-même lors de la prise de fer, le fer est très bénéfique pour votre bien-être. Parce que votre corps a déjà élevé de l'oxygène quand vous vous exercez.
Alors que dans le même temps, il est à l'origine de la perte de fer que vous transpirer et doivent uriner
.
Donc cela fonctionne pour vous alors que dans le même sens travaille contre vous. Maintenant ce pas juste. Donc, l'exercice quotidien ne vous blessera pas. Il aidera votre santé globale.