Le dos porte beaucoup de pression et de ces mouvements de détente sont souvent la partie la plus appréciée du massage complet du corps. Ne soyez pas tenté d'utiliser trop de pression:. Il est préférable de garder les coups large et coule
Assis sur le côté de votre partenaire, appliquer de l'huile uniformément sur le dos avec des mouvements ascendants lisses, suivant la direction de la circulation de la lymphe.
Figure du Huit
Cette séquence desserre le tissu dans le dos et contribue à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et soulager la tension.
1. Pour commencer ce grand mouvement de balayage, placez les deux mains sur le bas du dos, juste au-dessus de la base de la colonne vertébrale, les doigts pointant vers la tête.
2. Faites glisser les deux mains tout le chemin sur les côtés de la colonne vertébrale juste en dessous de la base du cou.
3. Déplacez les mains sur les épaules et dans un vers l'autre à travers le haut du dos.
4. Comme les mains passent de l'autre, traverser le bras droit sur la gauche et continuer glisse.
5.
Avec les bras toujours croisés, atteindre le bas autour de la taille.
6. Tirez la chair fermement vers le haut autour de la taille et de relâcher graduellement les côtés, comme les paumes glissent au milieu du bas du dos et de passer de l'autre.
7. Continuer le mouvement en faisant glisser les paumes autour des hanches et de terminer la figure-de-huit en retournant les mains à la position de départ.
Fanning
Cette action fonctionne sur les nerfs le long de la colonne vertébrale et aide à disperser le fluide accumulée dans le tissu arrière du fait de la tension. L'effet est merveilleusement relaxant.
1. Placez une main sur le bas du dos, à la base de la colonne vertébrale. Les doigts doivent être écartés ouvert, avec l'index pointant vers le côté de la colonne vertébrale.
2. Fan le tour de main dans un mouvement vers le haut et vers l'extérieur loin de la colonne vertébrale. L'autre main suit sur le même côté que la première complète le mouvement.
Travailler tout le chemin jusqu'à le côté de la colonne vertébrale, en alternant les mains.
Papillon épaule
Avant d'être donné un massage, toujours laver pas de déodorant. Ceci est important pour ce mouvement car il draine la lymphe vers les principales glandes lymphatiques dans les aisselles. Ce mouvement détend l'épaule et disperse la