Un des remèdes les plus utiles pour la prévention des maux de tête est de construire la puissance de la résistance naturelle du corps par l'exercice, positif penser et une bonne nutrition.
Le patient peut également entreprendre une brève rapide. Au cours de cette vitesse, un mélange de jus d'agrumes et de l'eau peut être prise six fois par jour. Cela réduira la charge de la digestion et la personne peut économiser de l'énergie nerveux qui peut être utilisé pour les procédés les plus importants.
La lymphe et le sang sont également soulagés d'un grand fardeau.
Ensuite, le patient peut adopter un régime alimentaire bien équilibré avec plus d'emphase sur les fruits, les légumes verts, des chapatis et les choux. Cette exercera la souche moins possible sur le système digestif. Produits alimentaires huileux, les tomates, les épices et le babeurre aigre doivent être évités.
Boire un verre d'eau mélangée à une cuillère à café de miel tôt le matin est aussi un bon remède pour les maux de tête.
traitements de l'eau tels que des packs de rhume, des bains de pieds chauds, des applications fréquentes de serviettes essoré de l'eau chaude à l'arrière du cou, de la colonne vertébrale compresse alternative et fomentations chaudes sur la région abdominale, juste avant d'aller au lit sont très bénéfiques pour soulager le problème de maux de tête.
asanas du yoga tels que sarvangasana, uttanpadasana , halasana, paschimottasana, shavasana, kriyas tels que kunjal et jalneti et pranayamas tels que anuloma-viloma, shitkari et Shitali également se révéler très efficace dans le traitement des maux de tête.
Ainsi, il peut être conclu que le problème de maux de tête peut être géré efficacement par l'application et l'utilisation de divers remèdes naturels.
Remèdes naturels pour guérir Epilepsy