Le patient devrait également tenter de renforcer son mécanisme de défense naturel par apport adéquat de vitamines et de minéraux.
La vitamine C est très efficace contre les infections et se trouve dans de bonnes quantités dans les légumes verts à feuilles et les agrumes.
Certains remèdes maison ont également été trouvés utiles dans le traitement du rhume. Parmi ceux-utilisation de la chaux est très bénéfique dans tous les types de fièvres et froid. Le processus consiste à diluer le jus de lime dans un verre d'eau tiède et une cuillère à café de miel devrait être ajouté.
Un autre remède maison utile pour le froid est l'utilisation de soupe à l'ail.
Il aide à débusquer toutes les toxines et les poisons du système et apporte baisser la fièvre. L'huile d'ail combiné avec le jus d'oignon et dilué avec de l'eau doit être bu plusieurs fois par jour.
Ginger a également été trouvé pour être un remède efficace pour toux et le rhume. La procédure consiste à couper le gingembre en petits morceaux et les faire bouillir dans une tasse d'eau. Après l'effort, une demi cuillère à café de sucre devrait être ajouté et on a bu plusieurs fois par jour.
Le thé de gingembre préparé en ajoutant quelques morceaux de gingembre dans de l'eau bouillie avant d'ajouter les feuilles de thé est également bénéfique.
Un autre remède utile pour rhume est l'utilisation du curcuma. Une demi cuillère à café de poudre de curcuma bien mélangés avec environ trente-cinq grammes de lait chaud est efficace pour traiter les rhumes
Par-dessus tout, le patient doit aussi recourir à des traitements yogiques un tel shalabhasana effectuer, dhanurasana, bhujangasana, yogamudra.
kriyas yoga tels que jalneti et vamandhouti et pranayamas tels que anuloma-viloma et kapalbhati.
Ainsi, on peut dire que les traitements naturels ont été trouvés pour être très utile et efficace dans des conditions aiguës telles que le rhume.
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